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青苋菜 圆叶 绿色苋菜种子白圆叶苋菜种子 旱菜 荇菜 耐湿热 抗病 野菜种子

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  • 产地:山东
  • 亩用种量:500克



【特性特征】:株高21厘米,茎矮生,浅绿色,叶卵圆形,叶缘全缘,叶片淡绿色,叶面光滑,无茸毛,叶柄绿白色。 


【栽培要点】:长江以南地区三月中旬至六月下旬分批直播,播种至始收50-60天,亩产1000-1500斤。长江以北也可栽培。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。亦称为“凫葵”、“荇菜”、“莕菜”。 


【食用价值】:苋菜富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛(抽筋)。它含有丰富的铁、钙和维生素K,具有促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。1.清热解毒,明目利咽:苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。   2.营养丰富,增强体质:苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,有“长寿菜”之称。   3.促进儿童生长发育:苋菜中铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍,为鲜蔬菜中的佼佼者。 


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